Pour les fumeurs-qui ont changé ou récemment-qui ont changé de fumeur

Il est plus difficile de trouver le kit-de cigarette électronique qui vous convient si vous débutez dans le vapotage. Comment êtes-vous censé choisir parmi des tonnes d’options différentes si vous ne savez même pas à quoi elles ressembleront ? Comment trouver une e-e-de haute qualité si vous n'en avez essayé qu'une ou deux ?

Heureusement, vos habitudes de tabagisme et ce que vous recherchez d'une cigarette électronique-peuvent vous guider dans la bonne direction.

Combien fumez-vous ?

Ce n'est peut-être pas une science exacte, mais vos habitudes en matière de tabagisme peuvent vous guider dans la bonne direction lorsqu'il s'agit de choisir une cigarette électronique-.

La première chose à laquelle il faut penser est la quantité que vous fumez. Êtes-vous un fumeur-par jour- ? Fumez-vous davantage ? Ou êtes-vous plutôt un fumeur léger ou social ?

Pour les fumeurs-par jour- :Vos options sont assez ouvertes, mais vous aurez besoin d'une cigarette électronique-qui peut durer la majeure partie de la journée et vous fournir suffisamment de nicotine. À moins que vous ne préfériez que votre e-cigarette ressemble à une cigarette, nous vous recommandons de choisir un système de réservoir ou de pod pour tirer le meilleur parti du vapotage.

Pour les fumeurs légers :Il est peu probable que vous ayez besoin d'un mod et vous vous contenterez probablement d'un système de pod ou d'un cigalike.

Pour les gros fumeurs :Les Cigalikes ne suffiront certainement pas, et il est possible que même les systèmes de réservoirs standard ne suffisent pas. Les mods Pod demandent un peu plus de travail, mais la courbe d'apprentissage en vaudra la peine si vous cherchez à arrêter de fumer. Au-delà du kit, vous devez également vous assurer de choisir un e-eliquide à plus forte teneur en nicotine pour vous aider à gérer vos envies de cigarettes.

Comme toujours, ce ne sont que des recommandations. Si vous êtes un gros fumeur et que vous voulez vraiment une apparence semblable à celle d'une cigarette, alors, par tous les moyens, utilisez un cigalike. De même, si vous êtes un fumeur léger mais que vous souhaitez tout de même bénéficier des performances d’un mod, il n’y a rien de mal à cela. Cependant, ces recommandations ont des raisons qui méritent certainement d'être gardées à l'esprit.

Quel type de kit est le plus efficace pour la commutation ?

Si vous utilisez le vapotage pour tenter d'arrêter de fumer, vous pourriez être intéressé de savoir quel kit de cigarette électronique-est susceptible de vous donner les meilleures chances de réussir.

Il convient de noter qu'il n'y a pas de « mauvais » choix lorsqu'il s'agit de trouver une cigarette électronique-, mais il existe des preuves suggérant que certains kits sont meilleurs que d'autres pour arrêter de fumer.

Une étude menée entre fin 2012 et 2013 a révélé que les personnes qui utilisaient quotidiennement des cigarettes électroniques à système de réservoir augmentaient leurs chances d'arrêter, mais a également montré que les utilisateurs non quotidiens de cigarettes étaient moins susceptibles d'avoir arrêté que les personnes qui ne vapotaient pas.

L'implication de ceci est que les systèmes de réservoir (couvrant les systèmes de réservoir et les mods de style "eGo-) sont meilleurs que les cigalikes lorsqu'il s'agit d'arrêter de fumer. De plus, une autre étude a montré que les mods sont plus efficaces pour obtenir de la nicotine que les cigalikes, il serait donc logique qu'il soit préférable de les utiliser lorsque vous essayez d'arrêter.

Quel que soitkit de démarragevous choisissez, si vous ne réussissez pas au début, n'abandonnez pas ! beaucouples doubles utilisateurs (les personnes qui fument et vapotent à la fois) finissent par n'utiliser que des cigarettes électroniques-.